TYP PLETI 101
Zistite, aký typ pleti máte
a ako sa o ňu starať
Rovnako ako väčšina ľudí, ktorí sa starajú o svoju pleť, ste sa sami seba niekedy pýtali: „Aký typ pleti mám a prečo na tom záleží?“ Preto sme požiadali hlavnú vedeckú pracovníčku Geethu Kalahastiovú, aby nám poskytla vedecky podložený pohľad na to, aké typy pleti existujú, ako zistiť ten svoj a ako sa najlepšie starať o pleť, či už je suchá, mastná, alebo zmiešaná.
Hľadáte všeobecnejšie informácie o tom, prečo je starostlivosť o pleť dôležitá?Základy nájdete v našom článku
Základná starostlivosť o pleť.
AKO ZISTÍM SVOJ TYP PLETI?
Svoj typ pleti zistíte tak, že budete sledovať, aký pocit na pleti budete mať niekoľko minút po čistení, keď nepoužijete žiadne produkty starostlivosti o pleť. Taktiež sa pozrite zblízka na svoje póry a venujte pozornosť tomu, ako sa vaša pleť počas dňa mastí. Všímajte si aj prípadné špecifické problémy s pleťou, ako je akné, citlivosť alebo začervenanie. Aj tie môžu napovedať o type vašej pleti.
Normálna pleť
• Po čistení: Pleť je vyvážená, bez nepríjemných pocitov.
• Póry: Póry sú sotva viditeľné a pleť vyzerá hladká.
• Mastnota: Pleť zostáva relatívne suchá a príliš sa nemastí.
Suchá pleť
• Po čistení: Pleť je suchá a nepríjemne napätá.
• Mastnota: Pleť zostáva relatívne suchá a príliš sa nemastí.
• Problémy: Pleť môže byť citlivejšia alebo náchylná na tvorbu šupín.
Mastná pleť
• Po čistení: Pleť je mastná, najmä v T-zóne (čelo, nos a brada).
• Póry: Póry vyzerajú väčšia a sú znateľnejšie, najmä v T-zóne.
• Mastnota: V priebehu dňa je pleť stále lesklejšia a mastnejšia.
• Problémy: Pleť môže byť náchylná na akné.
Zmiešaná pleť
• Po čistení: Pleť je vyvážená, bez nepríjemných pocitov.
• Póry: Póry vyzerajú väčšie predovšetkým v T-zóne, ale menšie na lícach.
• Mastnota: Pleť je spočiatku vyvážená, neskôr počas dňa sa v T-zóne mastí.
Metódy, ktoré boli práve opísané, predstavujú iba všeobecné pokyny. Pleť každého človeka je jedinečná a je dôležité sledovať jej špecifické potreby. Ak si nie ste svojím typom pleti isté, môže byť užitočné poradiť sa s dermatológom alebo odborníkom na starostlivosť o pleť, aby to presnejšie posúdil.
Bez ohľadu na váš typ pleti existuje niekoľko vecí, na ktoré by nikto pri starostlivosti o pleť nemal zabúdať.
• Používajte ochranu pred slnkom: Všetky typy pleti sú náchylné na poškodenie slnkom. Používajte širokospektrálny opaľovací prípravok s minimálnym SPF 30, aby ste svoju pleť ochránili pred škodlivými UV lúčmi. Aplikáciu opakujte vždy po niekoľkých hodinách, najmä keď ste vystavené priamemu slnečnému žiareniu.
• Pravidelne vykonávajte exfoliáciu: Exfoliácia pomáha odstraňovať odumreté bunky pokožky a podporuje ich obmenu, čím dodáva pleti svieži a žiarivý vzhľad. Skúste raz alebo dvakrát týždenne použiť jemný mechanický peeling.
POĎME ZAČAŤ S NORMÁLNOU PLEŤOU! AKÁ JE TO PLEŤ A AKÚ STAROSTLIVOSŤ POTREBUJE?
Normálna (alebo eudermická) pleť sa vyznačuje vyváženou produkciou kožného mazu. Nie je teda ani príliš suchá, ani príliš mastná. Normálna pleť má obvykle hladkú textúru, malé póry a zdravý vzhľad, ale aj tento typ pleti potrebuje pravidelnú starostlivosť.
Tu sú niektoré konkrétne zásady, ktoré by ľudia s normálnou pleťou mali dodržiavať pri starostlivosti o svoju pleť:
• Pri čistení postupujte jemne: Rovnako ako všetky typy pleti, aj normálna pleť vyžaduje pravidelné čistenie, aby sa z nej odstránili nečistoty a aby si udržala vyrovnaný stav. Používajte jemný čistiaci prípravok, ktorý nezbavuje pleť prirodzeného kožného mazu a nenarušuje jej pH rovnováhu.
• Nevynechávajte hydratačný prípravok: I keď je normálna pleť dobre vyvážená, zvlhčenie ju pomáha udržať hydratovanú a zachováva jej prirodzenú elasticitu. Vyberte si hydratačný prípravok, ktorý vyhovuje potrebám vašej pleti, či už to bude ľahké mlieko, alebo bohatší krém.
• Vyhýbajte sa silným alebo dráždivým produktom: I keď je normálna pleť menej citlivá v porovnaní s inými typmi, je stále dôležité dávať si pozor na zložky, ktoré môžu spôsobiť jej začervenanie, podráždenie alebo alergickú reakciu. Nový prípravok vždy otestujte na krku alebo na vnútornej strane zápästia, kým ho začleníte do svojej starostlivosti.
Okrem týchto tipov by si ľudia s normálnou pleťou (a v tomto smere so všetkými typmi pleti) mali dôkladne odstrániť všetko líčenie každý večer, aby mohli ísť spať s čistou pleťou.
ČO JE TO SUCHÁ PLEŤ A AKO SA O ŇU STARAŤ?
Suchá pokožka (známa aj ako xeróza) je typ pleti, ktorý sa vyznačuje nedostatkom vlhkosti a prirodzeného kožného mazu, čo má za následok suchú, napätú a niekedy aj šupinatú alebo drsnú štruktúru. Tá môže vyvolávať nepríjemný pocit a pokožka môže byť citlivá, najmä po čistení alebo vystavení drsným poveternostným podmienkam. Medzi bežné príčiny suchej pleti patrí genetická predispozícia, faktory životného prostredia, nadmerné kúpanie, agresívne mydlá a určité zdravotné stavy.
Ľudia so suchou pleťou si obvykle musia vyberať také produkty a zvoliť taký životný štýl, aby im pomohli obnoviť a udržať úroveň hydratácie.
• Zachovajte hydratáciu: Suchá pokožka vyžaduje dostatočnú hydratáciu, aby si doplnila vlhkosť. Pite veľa vody po celý deň, aby ste svoje telo hydratovali zvnútra.
• Pri čistení postupujte jemne: Vyhýbajte sa používaniu silných mydiel alebo čistiacich prípravkov, ktoré môžu zbaviť pokožku prirodzeného kožného mazu a ešte viac ju vysušiť. Zvoľte jemné čistiace prípravky, ktoré sú špeciálne vytvorené pre suchú alebo citlivú pleť, a vyhýbajte sa použitiu teplej vody, ktorá môže pokožku ďalej vysušovať. Pri kúpaní alebo umývaní tváre vždy používajte vlažnú vodu.
• Siahnite po hydratačných zvlhčujúcich prípravkoch: Používajte bohatý, zvláčňujúci hydratačný krém, ktorý obsahuje hydratačné zložky, ako je kyselina hyalurónová, glycerín, ceramidy alebo bambucké maslo. Naneste hydratačný prípravok okamžite po vyčistení, aby ste uzamkli vlhkosť vnútri.
• Používajte zvlhčovač vzduchu: Suchý vzduch v miestnosti môže zhoršovať suchú pokožku. Dodajte teda vzduchu vlhkosť pomocou zvlhčovača, najmä počas zimných mesiacov alebo v suchom podnebí.
• Vyhýbajte sa dráždivým látkam: Niektoré produkty alebo prísady môžu suchú pokožku dráždiť. Vyhýbajte sa produktom na báze alkoholu, silným tonikám a vôňam, ktoré môžu spôsobovať ďalšie vysušenie alebo citlivosť.
JE SUCHÁ PLEŤ A DEHYDRATOVANÁ PLEŤ TO ISTÉ?
Suchá pleť a dehydratovaná pleť sú si podobné v tom, že im chýba vlhkosť a môžete sa s nimi stretnúť súčasne, ale sú medzi nimi aj určité rozdiely. Suchá pleť je typ pleti, ktorý má tendenciu mať nedostatok prirodzeného kožného mazu, čo môže byť záležitosťou genetiky alebo vonkajších faktorov, ako sú poveternostné podmienky alebo príliš silné produkty na starostlivosť o pleť.
Na druhej strane dehydratovaná pleť je dočasný stav pleti spôsobený nedostatkom vody. To môže byť spôsobené faktormi, ako je nadmerné slnenie, používanie klimatizácie, horúce kúpele alebo niektoré lieky. Pleť je napätá, mdlá a môže vykazovať známky citlivosti. Môže sa objaviť aj u ľudí s mastným typom pleti. A zatiaľ čo suchá pleť obvykle produkuje menej kožného mazu než normálna alebo mastná, dehydratovaná pleť môže stále produkovať maz – len jej chýba obsah vody.
A ČO MASTNÁ PLEŤ? AKÉ MÁ ŠPECIFICKÉ POTREBY?
Mastná pleť je typ pleti, ktorý sa vyznačuje prílišnou produkciou prirodzeného kožného mazu. Táto nadmerná produkcia mazu môže mať za následok lesklý alebo mastný vzhľad pleti a rozšírené póry. Ľudia s týmto typom pleti sú zároveň náchylnejší na akné. Mastná pleť je často ovplyvnená faktormi, ako je genetika, hormonálne zmeny a podmienky prostredia.
Tu sú niektoré konkrétne odporúčané postupy na starostlivosť o mastnú pleť:
• Čistenie vykonávajte dvakrát denne: Zvoľte si nekomedogénne čistiace prípravky špeciálne určené na mastnú pleť, ktoré neupchávajú póry. Čistite si tvár ráno aj večer, aby ste odstránili prebytočný kožný maz a nečistoty.
• Používajte bezolejové alebo ľahké hydratačné prípravky: Hoci mastná pleť produkuje dostatok kožného mazu, stále potrebuje hydratáciu. Vyberajte bezolejové alebo ľahké hydratačné prípravky, ktoré neupchávajú póry. Hydratačné prípravky na vodnej báze alebo rôzne gély môžu poskytnúť primeranú hydratáciu bez toho, aby pleti pridali ďalšiu mastnotu.
• Vyskúšajte produkty absorbujúce mastnotu: Začleňte do svojej starostlivosti o pleť produkty absorbujúce mastnotu, ako sú obrúsky pohlcujúce mastnotu. Tie môžu pomôcť znížiť lesk a udržať pleť matnú po celý deň.
• Vyhýbajte sa hutným produktom a produktom, ktoré upchávajú póry: Ľudia s mastnou pleťou by sa mali vyhýbať hutným produktom na olejovej báze, ktoré môžu zvyšovať mastnotu a upchať póry. Hľadajte nekomedogénne produkty bez obsahu oleja a na báze vody, aby ste zabránili tvorbe pupienkov.
Čistenie štetcov a nástrojov na líčenie: Mastná pleť má tendenciu hromadiť viac nečistôt, mastnoty a baktérií na štetcoch a iných nástrojoch na líčenie. Čistite ich pravidelne, aby ste zabránili prenosu týchto nečistôt späť na pokožku.
POĎME SA POROZPRÁVAŤ O ZMIEŠANEJ PLETI. AKO BY SA ĽUDIA MALI STARAŤ PRÁVE O TENTO TYP PLETI?
Zmiešaná pleť sa vyznačuje tým, že na tvári sú tak mastné, ako suché miesta. Obvykle býva mastnejšia T-zóna (čelo, nos a brada), zatiaľ čo líca a ostatné oblasti môžu byť normálne alebo suché. Zmiešaná pleť vyžaduje starostlivosť, ktorá bude vhodná tak na mastné, ako aj suché miesta. Tu sú niektoré špecifické potreby zmiešanej pleti:
• Pri čistení postupujte jemne: Používajte jemný čistiaci prípravok, ktorý účinne odstráni prebytočnú mastnotu a nečistoty bez toho, aby zbavil pokožku prirodzenej vlhkosti. Hľadajte čistiaci prípravok, ktorý je určený na zmiešanú alebo mastnú pleť. Vyhýbajte sa silným čistiacim prípravkom, ktoré môžu ešte viac vysušiť už aj tak suché oblasti pleti.
• Pri hydratácii postupujte obozretne: Zatiaľ čo mastné miesta zmiešanej pleti produkujú prebytočný maz, suché miesta potrebujú hydratáciu. Na mastnú T-zónu použite bezolejový hydratačný prípravok, aby ste zabránili jej nadmernému masteniu. Na suchšie oblasti zvoľte výdatnejší hydratačný prípravok, ktorý zaistí dostatočnú hydratáciu.
• Používajte cielené ošetrenie: Zmiešaná pleť môže mať špecifické problémy, ako je akné alebo čierne bodky v mastných oblastiach a suché miesta alebo citlivosť v suchších oblastiach. Používajte cielené ošetrenie, napríklad ošetrenie proti akné na mastné oblasti a hydratačné boostery na suchšie oblasti.
• Udržte mastnotu pod kontrolou: Ak sa chcete zbaviť prebytočného kožného mazu v T-zóne, zvážte používanie obrúskov pohlcujúcich mastnotu kedykoľvek počas dňa. Tie pomôžu odstrániť nadmerný lesk bez toho, aby odobrali vlhkosť zo suchších miest.
• Používajte správnu dekoratívnu kozmetiku: Vyberajte si produkty, ktoré sú vhodné na zmiešanú pleť, ako sú zmatňujúce podkladové bázy a púdre. Vyhýbajte sa hutným produktom na olejovej báze, ktoré môžu upchávať póry a zhoršovať mastnotu.
Porozumenie potrebám svojej pleti a voľba správnych postupov pri starostlivosti o ňu sú kľúčom k udržaniu vyváženej pleti. Možno budete potrebovať niekoľko pokusov a omylov, kým nájdete správnu kombináciu produktov, ktoré najlepšie vyhovejú vašim špecifickým problémom s pokožkou. Ak máte zmiešanú pleť, nezávislá kozmetická poradkyňa pre vás môže byť obzvlášť užitočná.
MÔŽEME SI PREBRAŤ NIEKTORÉ BEŽNÉ MÝTY O TYPOCH PLETI, KTORÉ KOLUJÚ MEDZI ĽUĎMI?
Medzi niektoré z najčastejších mylných predstáv, s ktorými som sa stretla, patria nasledujúce:
MÝTUS: Mastná pleť nepotrebuje hydratačný krém.
FAKT: Všetky typy pleti vrátane mastnej potrebujú hydratáciu. I keď mastná pleť produkuje viac kožného mazu, stále potrebuje hydratáciu, aby si udržala zdravú ochrannú bariéru. Použitie ľahkých hydratačných prípravkov bez obsahu oleja môže pomôcť vyvážiť produkciu kožného mazu a udržať pokožku hydratovanú.
MÝTUS: Pleť so sklonom k akné je vždy spojená s mastnou pleťou.
FAKT: Akné sa môže objaviť pri akomkoľvek type pleti vrátane suchej a citlivej pleti. Zatiaľ čo mastná pleť je náchylnejšia na akné z dôvodu nadmernej produkcie kožného mazu, ďalšie faktory, ako sú hormonálne zmeny, genetika a upchaté póry, môžu prispievať k akné aj pri iných typoch pleti.
MÝTUS: Zmiešaná pleť znamená, že na tvári sú tak suché, ako aj mastné miesta.
FAKT: Mať zmiešanú pleť znamená mať rôzne typy pleti v rôznych oblastiach tváre. Neznamená to nutne mať suché a mastné miesta. Napríklad niekto so zmiešanou pleťou môže mať mastnú T-zónu, ale normálne alebo suché líca.
AKÉ BEŽNÉ JE, ŽE SA NIEKOMU TYP PLETI POČAS ŽIVOTA ZMENÍ? ZDÁ SA MI, ŽE PRI PRVOM DIEŤATI SA MI PLEŤ ZMENILA Z MASTNEJ NA SUCHÚ.
Je možné, že sa u niekoho typ pleti časom zmení v dôsledku faktorov, ako sú hormonálne zmeny, starnutie, vplyvy prostredia alebo meniace sa postupy starostlivosti o pleť. Nie je však príliš obvyklé, aby sa u človeka typ pleti zmenil nejako razantne.
Tu sú niektoré známky toho, že sa váš typ pleti mohol zmeniť:
• Zmena miery mastnoty: Vaša pokožka bola predtým mastná, ale teraz je suchá, alebo naopak.
• Zvýšená citlivosť: Vaša pokožka viac reaguje a je citlivejšia na produkty alebo faktory prostredia, ktoré jej predtým nevadili.
• Zmeny textúry: Vaša pokožka sa stáva drsnou, šupinatou alebo má inú štruktúru než obvykle.
• Pupienky alebo akné: Začnete pozorovať viac pupienkov alebo akné než obvykle.
• Zmeny v hydratácii: Máte pocit, že je vaša pleť neustále dehydratovaná, napätá alebo jej chýba vlhkosť.
Najlepšia priateľka pre váš typ pleti je správna starostlivosť
Pamätajte, že pleť každého človeka je jedinečná, a preto je nutné nájsť správnu starostlivosť o pleť a produkty, ktoré najlepšie vyhovejú konkrétnym potrebám vašej pleti. Bez ohľadu na to, aký je váš typ pleti, vaša nezávislá kozmetická poradkyňa Mary Kay je dokonale pripravená vám pomôcť splniť vaše ciele týkajúce sa pleti a navyše ponúka atraktívnu možnosť vyskúšať si produkty ešte pred nákupom! Jednoducho jej pošlite SMS-ku alebo zavolajte a nastúpte na cestu za zdravou pleťou podľa svojich predstáv ešte dnes.
